週末

荒天の週末。雨に負けない秘密基地があるので簡単に休みたくはないのだが、台風では致し方ない。

買い物の付き合い、キャッチボール、車のオイル交換など。

10年落ちで5.5万キロ。その割には随分程度が良いとのこと。まだまだ乗るぞー!


セブンブランドのカップ麺。280円
スープは確かに美味い。が、ただただボソボソと食感の悪い麺が全くダメダメなやつ。スープがいいだけにもったいなさ過ぎる。これ、スープだけ別にして、中華三昧の麺なんか合わせたら面白いかもしれない。

蛍光灯 or LED

坊主Aから、部屋の電気が切れたとメールが入る。帰りに近くの電器屋に寄ったところ、蛍光灯は置いてないとのこと。仕方がないのでホームセンターまでチャリチャリしたところ、、、

たかっ!!
たかだか蛍光灯で4500円オーバーとか、とてもじゃないが貧乏リーマンには手が出ないだろー!これが高級スコッチウイスキーなら考えますけどね(殴) その場で携帯を取り出しアマゾンで2500円程度で売っていることを確認したので、Aには明日までローソクの灯で我慢するよう伝えた。
と、参考までにLEDのコーナーを見てみると、、、

現場の写真は失念したが、3980円でLEDの室内灯(6畳用)が売っていたという事実。蛍光灯より明るく、倍ほど長持ち(20000→40000時間)、10段階の調光機能付きときたもんだ。これにしない理由は見つからないわけで、さっさと買って帰り、とっとと取り付けたのだった。なんだかとても得した気分にすらなったという話でした。

暑い週末

急遽、スワローズさんの計らいで練習試合を組んで頂いた。


見えたのはバッテリーがまだまだという結果。秋のポジションはストライク優先で組み直さんとイカンな。1年坊主達は暑さにも負けずゲームを楽しんでいた。両日共に暑い中で休み休みの練習となったが、体調不良となる子供もおらずホッとしている。

万次郎が来た。

バイクにまたがりご満悦のB。親としては、乗り物は車までで我慢して欲しい(笑)

Aは、先日買ったウインドシンセを軽快に操っている。

これは楽しそう!僕も吹いてみたいけど、貸してはくれません(泣)

低GI生活について(経過)

低GI生活を始めて2ヶ月経った。昼飯はご覧の通りやらかしをいれつつも(殴)、基本はそば。夜は酎ハイかウイスキーハイボールを煽りながら肉、魚、大豆食品等をおかずに、できるだけ炭水化物を避けている。その結果、体重は2kg程度減少した。ま、これは水分の誤差ともいえるかもしれないが、驚いたのが血圧の下降だ。上下共に平均20〜10程度下ったという事実(145〜95→125〜85)。

上記の食生活以外には、一日一回EPAサプリ飲んでいる。血圧の下降が体重減からなのか、はたまた血管の通りが良くなったのかは今のところの謎だが、半ば降圧剤を覚悟していたので、嬉し過ぎる変化である。もう少し下の血圧が下れば言うことなしだ。
ということで、全く辛くはないマイGI生活。血圧の低下は一時的なものかもしれなので油断せず、今後も同様の生活続け、数値のレポートをしてみたい。

運動会

土曜日は坊主Bの運動会だった。Aの時は秋の出張シーズンと重なっていて殆ど見学した記憶がないが、今回はゆっくり見ることができた。




動かないので野球やってるより暑かった(苦笑)駆けまわって、踊って、一喜一憂して楽しそうで何より。

Bのリレーの様子を伺うのは、スナイパーA氏。

なかなか出現しない超絶レアアイテムのA氏だが、保育園時代の先生にバッタリあって挨拶をしたんですと。良かった良かった(笑)

ランチは独り抜け駆けして大へ。

ラーメン(680円)
低GI生活の合間のやらかし。あ~たまらんなぁ~!

アマゾンネタ①

物の値段には、開発費、機械から材料など製作費、人件費、物流コスト、小売店のコスト等々、様々な費用が合わさって販売価格が決まるわけだが、100均ショップが象徴するように、えっ!これが100円なの?という驚きの経験をしたことは、皆さんにもあるだろう。
通販大手のアマゾン。物流会社泣かせで世間を騒がせているが、消費者としてはその便利さについつい甘えてる部分がある。
ということで、最近購入したものの一例を紹介してみよう。ちなみに全て送料込みの価格。

室内でのトスバッティング用に買った、ゴルフ練習用のウレタンボール20個。

199円
1つ10円。

エアコン用汎用リモコン

69円
エアコンのリモコンが故障したので探したところ、純正だと5000円以上もするという事実。100円ショップも真っ青の値段である。

栓抜き、ドライバー、線切り搭載のキーホルダー

79円
これは趣味ですけどね。

ということで、第一弾をお届けしました 。皆さんからの驚きの価格も教えてほしいなぁー(笑)

ゴールデンウイーク後半戦

もともと出かける予定は無かったが、混雑のニュースを見るとさらに外に出る気が失せる。ということで、普段の週末と変わらず過ごした。


坊主Bとよく遊んだ。家の中でもキャッチボールをやっているので、かなり上達している。一年生も4人がユニフォームを着ることになり、更に数名が体験に来てくれている。とりあえず、目指せ9人!

銚子丸

坊主Bのリクエストで銚子丸へ。本当は100均寿司でいいのだが、筆者が飲みたいがために近所のこの店となる。


ブリカマ(300円)、あら汁(180円)
酒とこのアイテムで腹心地67%となるから安いもの(笑)



ここのネタは物によってNGのものもあるが、新鮮なものはかなり美味い。


坊主Bはマグロと海老を9皿とデザート1つでごちそうさま。まあ、よー食べますな(笑)

授業参観他

午前中は坊主Bの授業参観日。終始楽しそうにしていたので何より。
午後から柴又で練習。新オレンジを中心にキャッチボールに時間を多く割いた。時間を効率的に使いながら、中短期でプランニングを立てながらやっていかねばならない。
昼夜は家飯。


昼のアベックラーメンに夜は鯵の南蛮漬けをアテにハイボールをグビッとやった。