カテゴリー: ランチ(東京#三田)

冷やしたぬきそば+温玉(500円)
カニカマが普通に戻っていた、、、超絶ショック。しかし、その落胆を汲んでくれたのか、ネーチャンが勢い余って大根おろしのトッピングをしてくれたという事実(苦笑)ヒデキ感激ー！おろしも合いますねー！ほんと、ここの冷やしたぬきはお気に入りだ。

たまには変化球も投げないと飽きられてしまいそうなのでw 久々に麓屋へ。当店では胡麻ザル一辺倒だが、マイブームの冷やしたぬきそばがあったので、ポチっとしてみた。

冷やしたぬきそば（680円）
立ち食いそば基準でみるとかなり高いが、そばの風味と味、全体的なクオリティは高いので納得はできる。とはいいつつ、やはりこの値段を考えると、もう一つ飛び抜けたものが欲しいところ。
個人的なつまらない葛藤はさておき、当店では胡麻ざるを頼むのが吉と思う。

変わらず冷やしたぬきの注文をしたところ、例によって｢冷やしたぬきに温玉のせるなら、具が多い特選冷やしの方がいいから、それにしな｣とゴリ推しする茹で担当のオヤジ。もちろん、特選が具が華やかなのは知っている。しかし、今日は揚げ玉をたっぷりで食べたかったので、｢拙者は冷やしたぬきを所望したいのでござる｣と叩き斬ってやった。ふて顔のオヤジは、きっと｢コイツは人の好意を踏みにじる頑固な奴だな｣と思ったにちがいない。
確かに、今回の提案は決して悪い話ではない。10人いたら8,9人には喜ばれることなので、ありがた迷惑とは言わないが、10のうち1人でも他方を選ぶ事情があることもあるわけで、強く推された挙句それを断る側の気持ちというのも、少し考えてほしいわけだ。
てかね、そろそろ顔を覚えてくれればいいだけのハナシなんだけどね(苦笑)

冷やしたぬきそば(500円)
そんなやりとりがあって少々頭から煙が出ていたのだが(爆) それをクールダウンしてくれたのがカニカマだ！昔からある一般的なものから、本物の食感、味に近いものになっていたという事実。実はこのパーツだけは惜しいと思っていたので、嬉しすぎるマイナーチェンジ。いやはや、こりゃーますます冷やしたぬき推しにならざるを得ない(笑)

珍しく行列ナシだったので、吸い込まれるように入店していた。
低GI生活に白米は禁忌だが、まぁ半分ならばよかろう（甘）

三羽いわし定食（529円）※ご飯半分価格
脂ののったイワシが美味い。三匹もいるので量的にも十分だ。久々のご飯も美味かった。
驚いたのは、隣に座った巨漢がご飯無しをオーダーしていたこと。どうやら徹底したGI生活をしている様子。でもね、あそこまでファッティになったら、もはや多くの病気を抱えているに違いない。さすがに昼の定食で飯無しってのも嫌だしねｗ筆者も気を付けなければと。

試合に勝ったら、とても気分の良い週明けを迎えられるもの。これはスポーツをしている人の特権かもしれないが、当然その逆もあるわけで、結局同じなのかもしれない(爆) ま、園長としてはできるだけ勝ち星を増やすために、できることは何か考えなければならない。

上記のような状況のため、若干糖質を摂り過ぎた感があるので(殴)、引き続き気を引き締めて低GI生活を心がけるのだ。

冷やしたぬきそば（500円）
ここ最近、大陸系ネーチャンの段取りが非常に良くなってきた。小うるさかったオヤジも安心して任せているようだ。冷やしたぬきなんかはトッピングの盛りも非常に良い。彼女は店にとっても客にとってもWIN×WINの存在。永く頑張ってほしいと思う。

冷やしたぬきそば＋温玉(500円)
先日、林先生の番組で卵の効能効果についてやっていた。昔から卵は1日1個までと言われてきたが、今では摂取制限はなく、健康であれば2個でも3個で食べるべしとのこと。#さすがにこれはやり過ぎとは思う例
白身はタンパク質が豊富でダイエッターや体を鍛えている人に最適、黄身には脳を活性化させたり、アンチエイジングに効果のある成分があるそうだ。筆者も卵料理が大好きで個数など気にしたことはなかったが、今後は意識的に摂取していこうと思う。って、そばに温玉をのせただけのハナシが、こんなにも長くなってしまったという(爆)

カツ丼ランチ(500円)
単品でオーダーしたのに豚汁付きのランチで出てきた。ま、それだってワンコインなのでそのままにしましたけどね。低GI宣言したのでご飯は半分。少ないくらいで、ちょうどいい腹心地。

冷やしたぬきそば＋温玉（500円）
体重も血圧も上昇気流。いい歳になったこともあり、健康の維持に気をつけなければと感じている。特に、遺伝的に糖尿病が心配なので、GI値（食後の血糖値の上昇度合いを示す指標）を意識して食事をとるようにしている。なお、GI値は油脂類と一緒に食べることで消化が遅くなり、GIはさらに低くなるというので、この冷やしたぬきそばなんかは良いわけだ。それでいて味が良いのだから、これはもうランチの定番となるな。

朝から夕方まで会議3本。ほとほと疲れた。

冷やしたぬきそば（430円）
小麦粉由来と思われる粘りの強いそば。ストローク感があり好きな食感だ。
どの店もそば自体のレベルが上がっており、立ち食いそば屋巡りもなかなか面白いかなと思う。ラーメンよりもヘルシーだしね(笑)
しかし、こんなレジェンドがいるのには驚いた。

ト～キ～オ～♪ＴＯＫＩＯは夜に飛ぶ～♪
激震が走った昨日のニュース。
明るみに出たら涙の謝罪しかないんでしょうけど、和解（示談金）からのやつでしょ～。なんだか裏がありそうな臭いがプンプンしてるのは、筆者だけではないだろう。いずれにしても酒の飲み方には気を付けないとイカンなと思いました。ハイ。

冷やしたぬきそば（390円）
値段も安いが内容も質素。プラス40円で冷ゆず鶏ほうれん草のトッピングが入ることを考えると、あちらに軍配だな。